Taping

Il Taping neuromuscolare (o kinesio taping) è una tecnica, non invasiva e non farmacologica, che consiste nell’applicazione di un nastro adesivo elastico (il Tape) sulla pelle.

È UNA TECNICA NATA DI RECENTE ?

Il metodo è stato ideato negli anni ’70 dal Dr. Kenzo Kase, seguendo il principio per cui la funzione muscolare può essere aiutata dall’esterno, utilizzando un nastro con elasticità simile a quella della pelle e dei muscoli.

Inizialmente, il Taping veniva usato solo da atleti e sportivi. Oggi viene utilizzato, non solo per migliorare le performance atletiche, ma anche per ottenere benefici a livello posturale e facilitare il recupero postoperatorio e post- traumatico.

CHE TIPO DI NASTRO VIENE UTILIZZATO?

Il Tape:

• ha più o meno lo stesso grado di elasticità della pelle
• è elastico solo nel senso della lunghezza
• è resistente all’acqua e traspirante.

IN CHE MODO AGISCE IL KINESIO TAPE ?

Il movimento del nastro e dei tessuti sottostanti, stimola i recettori propiocettivi e provoca una risposta muscolare riflessa.

Viene applicato con vari gradi di tensione a seconda dell’effetto che che si vuole ottenere.

Il Taping esercita la propria azione su:

• cute
• muscoli
• sistema linfatico
• articolazioni

EFFETTI POSITIVI DEL TAPING

1. sollievo dal dolore
2. normalizzazione della tensione muscolare
3. diminuzione della congestione venosa e linfatica
4. stimolazione del microcircolo
5. correzione dell’allineamento articolare (risolvendo casi di dislocazione dovuta ad eccessiva tensione muscolare)
6. miglioramento della postura

Spesso il Taping viene usato come tecnica complementare all’interno di un programma terapeutico di fisioterapia, ma può essere impiegato anche da solo. Il nastro viene mantenuto per più giorni e si può utilizzare su bambini, adulti, anziani e donne gravide.