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Mai scegliere uno sport a caso, o seguendo soltanto i desideri del bambino, anche se è importante tenerne conto.

Le vacanze sono arrivate e quasi finite. Durante le vacanze spesso si avverte il bisogno di liberare il corpo, muovendosi di più e perdendo magari anche i chili di troppo accumulati durante un anno di lavoro sedentario. Spesso questo bisogno si traduce in attività sportive improvvisate e inadeguate che rischiano di rovinarci la vacanza se incorriamo in distorsioni, contratture o addirittura lesioni più gravi, che potrebbero essere evitate seguendo alcuni piccoli accorgimenti.

L'Intestino è un organo bistrattato da tutti, anche se è dotato di qualità eccezionali. Costituisce i 2/3 del sistema immunitario, ricava preziosa energia dal cibo che mangiamo e produce diverse sostanze ad azione ormonale. Eppure molti di noi trascurano questo organo tanto importante dandogli in pasto qualsiasi cosa o, peggio, sottovalutando eventuali segnali di sofferenza che l'Intestino cerca di inviarci.

Vampate, sudorazione notturna, irritabilità, sono alcuni dei più comuni sintomi della menopausa.

Martedì 28 Luglio, presso HTC si potranno effettuare visite Senologiche + ecografia con stesura della cartella clinica senologica.

Ancora oggi molti sono convinti che analisi di laboratorio ed esami strumentali siano da riservare ai casi in cui vi siano sintomi evidenti di malattia. La prevenzione, invece, è l'unica arma efficace per combattere o evitare disturbi e/o malattie che potrebbero, nel tempo, danneggiare organi e apparati anche senza che siano riscontrabili segni visibili.

L'Estate è la stagione in cui, mangiare all'aperto in compagnia degli amici, è particolarmente piacevole. Ecco allora che riesumiamo dalle nostre cantine griglie più o meno grandi per la cottura di carne, pesce e verdure. Ma come ottenere una cottura sana, oltre che gustosa, degli alimenti?

Negli ultimi anni l'utilizzo di social network come FB, Twitter, Instagram e altri, ci ha consentito di rimanere quotidianamente connessi con molte persone che, spesso, non abbiamo mai nemmeno incontrato, ma di cui possiamo conoscere attività, impegni, gusti e preferenze.

La figura dell’infermiere professionale rappresenta un tassello fondamentale del puzzle per migliorare la salute di tutti.

Camminare è un'attività che ha una funzione depurativa per l'organismo, aiuta a liberarsi dalle tossine e ci riporta ad una dimensione armonica in cui mente e corpo si ricongiungono. Tutto ciò vale se la passeggiata non è solo occasionale: i massimi benefici si ottengono quando si cammina per tre giorni consecutivi o almeno tre volte alla settimana per più di venti minuti (l'ideale sarebbe iniziare con una decina di minuti e prolungare progressivamente fino a cinquanta-sessanta minuti).

Il fegato è un organo fondamentale per il nostro benessere e va curato e controllato periodicamente. Gli esami ematochimici che verificano la buona funzionalità epatica e l'ecografia di fegato e vie biliari vanno eseguiti con una certa regolarità, soprattutto se si assumono cronicamente farmaci, si bevono alcolici e ci si concede qualche “vizio” di troppo a tavola.