Ansia e disturbi del sonno

Ansia e disturbi del sonno



Ansia e disturbi del sonno colpiscono sempre più persone perché probabilmente la vita e il lavoro costringono a maggiori preoccupazioni, a tempi sempre più ristretti, a richieste di prestazioni sempre più elevate.

Esercizio fisico e buona salute: non è mai troppo tardi

Esercizio fisico e buona salute: non è mai troppo tardi



Uno studio pubblicato sul British Journal of Sports Medicine e coordinato da Mark Hamer, ricercatore al Dipartimento di epidemiologia dell’University College London dimostra che l’esercizio fisico in età avanzata migliora la salute, anche tra chi diventa attivo tardi nella vita.

Anche il cervello sente il peso della crisi.

Anche il cervello sente il peso della crisi.



Da un articolo del J Epidemiol Community Health. 2013 Nov 20. che si riferisce ad un lavoro della Dr.ssa Anja K. Leist della University of Luxembourg all’interno del “Progetto Share (Survey of Health, Ageing and Retirement in Europe)”