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Durante l’estate, in giorni di grande caldo, molti hanno passato intere notti insonni. Oltre alle temperature canicolari, i responsabili di questo fastidioso inconveniente, potrebbero essere i cibi che abbiamo consumato a cena.

Il sole, si sa, fa male alla pelle. I benefici dell'esposizione ai raggi solari, sono inferiori al rischio di sviluppare tumori e alla certezza di far invecchiare precocemente la pelle. Quindi il sole va preso con moderazione, proteggendosi con cappello ( il sole in eccesso è in relazione anche con alcune forme di calvizie), un buon solare adatto al proprio fototipo, ed evitando le ore più calde. Ricordiamoci che l'abbronzatura è il modo in cui la nostra pelle cerca di difendersi dal sole.

Mai scegliere uno sport a caso, o seguendo soltanto i desideri del bambino, anche se è importante tenerne conto.

Le vacanze sono arrivate e quasi finite. Durante le vacanze spesso si avverte il bisogno di liberare il corpo, muovendosi di più e perdendo magari anche i chili di troppo accumulati durante un anno di lavoro sedentario. Spesso questo bisogno si traduce in attività sportive improvvisate e inadeguate che rischiano di rovinarci la vacanza se incorriamo in distorsioni, contratture o addirittura lesioni più gravi, che potrebbero essere evitate seguendo alcuni piccoli accorgimenti.

L'Intestino è un organo bistrattato da tutti, anche se è dotato di qualità eccezionali. Costituisce i 2/3 del sistema immunitario, ricava preziosa energia dal cibo che mangiamo e produce diverse sostanze ad azione ormonale. Eppure molti di noi trascurano questo organo tanto importante dandogli in pasto qualsiasi cosa o, peggio, sottovalutando eventuali segnali di sofferenza che l'Intestino cerca di inviarci.

Vampate, sudorazione notturna, irritabilità, sono alcuni dei più comuni sintomi della menopausa.

Martedì 28 Luglio, presso HTC si potranno effettuare visite Senologiche + ecografia con stesura della cartella clinica senologica.

Ancora oggi molti sono convinti che analisi di laboratorio ed esami strumentali siano da riservare ai casi in cui vi siano sintomi evidenti di malattia. La prevenzione, invece, è l'unica arma efficace per combattere o evitare disturbi e/o malattie che potrebbero, nel tempo, danneggiare organi e apparati anche senza che siano riscontrabili segni visibili.

L'Estate è la stagione in cui, mangiare all'aperto in compagnia degli amici, è particolarmente piacevole. Ecco allora che riesumiamo dalle nostre cantine griglie più o meno grandi per la cottura di carne, pesce e verdure. Ma come ottenere una cottura sana, oltre che gustosa, degli alimenti?

Negli ultimi anni l'utilizzo di social network come FB, Twitter, Instagram e altri, ci ha consentito di rimanere quotidianamente connessi con molte persone che, spesso, non abbiamo mai nemmeno incontrato, ma di cui possiamo conoscere attività, impegni, gusti e preferenze.