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Prevenzione Cardiovascolare

3 requisiti fondamentali per prevenire molte patologie croniche

1. Mangiare sano
2. Fare attività fisica tutti i giorni
3. Controllare il proprio stato di salute

Sono i 3 requisiti fondamentali per prevenire molte patologie croniche, comprese quelle cardiovascolari che sono strettamente collegate alle errate abitudini di vita.

Al mangiare sano (dieta ricca di fibre, poco sodio, zuccheri e grassi saturi al minimo) e al movimento (è sufficiente una passeggiata di 30 minuti al giorno) ci dovete pensare voi. Per il controllo dello stato di salute ci siamo noi!


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  Categoria: News
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  1 Aprile 2019

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